退職代行は、自分では退職を切り出しづらい状況で、第三者が代わりに退職手続きを行うサービスです。2026年最新の5社を比較します。
結論、弁護士対応なら「弁護士法人みやび」、労働組合型で安全性重視なら「退職代行モームリ」「退職代行Jobs」、格安なら「退職代行ガーディアン」が有力候補です。
※料金は2026年4月時点の概算情報です。最新情報は公式サイトでご確認ください。
⏰ 時間がない方へ・サクッと結論
※詳しい比較は本文で解説しています。
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退職代行の3タイプ
1. 民間業者型
料金は安価ですが、会社との交渉はできず「伝言役」に限定されます。
2. 労働組合型
団体交渉権を持ち、有休消化・退職日交渉などが可能です。料金と対応範囲のバランスが良好です。
3. 弁護士型
法的交渉・未払賃金請求・訴訟対応まで可能です。料金は高めですが最も安心できます。
退職代行5社 比較表
| サービス | 料金 | タイプ | 対応範囲 | 特徴 |
|---|---|---|---|---|
| 退職代行モームリ | 22,000円 | 労働組合連携 | 交渉可 | コスパ良好 |
| 退職代行Jobs | 27,000円 | 労働組合連携 | 交渉可 | 弁護士監修 |
| 退職代行ガーディアン | 24,800円 | 労働組合 | 交渉可 | 労組直営 |
| 弁護士法人みやび | 55,000円〜 | 弁護士 | 法的交渉可 | 未払賃金請求可 |
| SARABA（サラバ） | 24,000円 | 労働組合 | 交渉可 | 24時間対応 |
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各社の詳細レビュー
退職代行モームリ
低価格と実績のバランスが良好です。労働組合と連携し、交渉可能な範囲をカバーします。
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退職代行Jobs
顧問弁護士監修で、労働組合と連携した交渉が可能です。
退職代行ガーディアン
労働組合が直接運営しています。シンプルな料金体系が特徴です。
弁護士法人みやび
弁護士対応で最も手厚い対応が受けられます。会社が対応を拒否するケースや未払賃金請求が伴う場合に向きます。
SARABA（サラバ）
24時間対応で、深夜や休日の緊急相談も可能です。
退職代行を使うべきケース
1. 心身ともに限界で出社できない
うつ症状等で自分の意思を会社に伝えられない状態なら、利用を検討しましょう。
2. パワハラで退職意思を受け入れられない
上司が退職届を受け取らない・執拗な引き止めがある場合に有効です。
3. 即日退職したい
労働組合型・弁護士型なら有休消化を使って実質即日退職も可能です。
4. 会社との接触を完全に避けたい
退職後の書類やり取りも代行側が仲介します。
退職代行を使わない方が良いケース
1. 単に言いづらいだけ
通常の退職手続きで問題ない状況なら、自分で伝える方がキャリアに悪影響を残しません。
2. 円満退職後に戻る可能性がある
業界内での評判に影響する可能性があります。
3. 会社から金銭を受け取る立場（退職金等）
交渉が必要な場合は弁護士型でないと対応できません。
利用の流れ
STEP1. 相談
LINE・電話・メールで無料相談します。多くの業者が24時間受付です。
STEP2. 契約・入金
利用内容確定後、料金を振り込みます。
STEP3. 代行実行
指定日に代行業者が会社へ連絡します。連絡は最短当日実行可能です。
STEP4. 退職手続き
離職票・源泉徴収票等の書類を郵送で受け取ります。制服・備品は会社指定方法で返却します。
注意点
1. 違法業者に注意
民間業者が交渉行為を行うと弁護士法違反になる可能性があります。労働組合型・弁護士型を選びましょう。
2. 退職金・未払賃金の請求
金銭請求は弁護士型でないと対応不可です。
3. 引継ぎ義務
原則として業務引継ぎの責任はあります。退職後の連絡拒否は後のトラブル原因になります。
💭 結局どれに登録すればいい？
- 求人数で選ぶなら → 業界最大手の総合型
- 年収アップ重視なら → ハイクラス特化型
- 初めての転職なら → 20代サポート特化型
※迷ったときは1位から試すのが失敗しない選び方です。
よくある質問
Q. 退職代行を使うと次の転職に影響する？ A. 転職先が前職へ直接確認することは通常ありません。ただし業界が狭い場合は評判が伝わる可能性があります。
Q. 有給休暇は消化できる？ A. 労働組合型・弁護士型なら交渉により消化可能です。
Q. 公務員でも使える？ A. 公務員は法的身分が異なり、弁護士型でも対応困難なケースが多いです。
まとめ
退職代行は「タイプ選びが最重要」です。次のキャリアに向けては初めての転職進め方、エージェント活用は転職エージェントおすすめ10社、書類作成は職務経歴書書き方もご覧ください。
▼ 最後にもう一度、おすすめTOP3
※最新情報は公式サイトでご確認ください。